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잘먹고 잘살자192

청포묵 김가루 무침 간단해요. 청포묵 김가루 무침 청포묵,조미김만 있으면 됩니다. 녹두로 만든 녹두묵을"청포묵"이라고 부릅니다.100g에 37kcal정도입니다.다이어트식으로 좋은 청포묵입니다. 쫀득쫀득하니 맛있어서 한번씩 사다 조미김에 묻혀 먹습니다.먹고 나면 포만감도 있고 속도 편안합니다.자극적이지 않아서 아이들 밥반찬으로 활용해도 좋은 식품입니다. 홈플러스 진열장에는 종가집 청포묵만 있어서 선택의 여지가 없습니다.무게는 320g이고 중국산 녹두 전분으로 만들어 졌습니다.실온 보관하라고 했지만 왠지 탐탁치 않아서 냉장고에 보관해 놨습니다. 그래서 "냉장 보관시 끓는 물에 3분 데쳐 드세요"라고 상냥하게 써져 있습니다. 뽀얗게 생긴 청포묵이 젤리처럼 땡글땡글 합니다.청포묵을 꺼낼려면 살짝 밑부분을 위로 눌러주면 청포묵을 손쉽게 꺼낼 .. 2020. 11. 8.
다이소 쫀드기/맛기차콘/빼빼어포 주전부리 맛나네요. 다이소 주전부리 다이소에 가면 한번씩 사오는 주전부리들입니다. 추억의 옛날 그맛 쫀드기를 불에도 구워 먹고 결따라 찢어도 먹고 손과 입이 심심하지 않습니다. 왜??나이 들어도 이런 옛맛이 그리운 걸까요?어린 아이가 된듯 동심으로 돌아갑니다. 1.다이소 옥수수 쫀드기 쫀드기는 제가 가장 좋아하는 주전부리입니다. 호박,고구마,통밀,옥수수등으로 만든 쫀드기가 있습니다. 곤약 쫀드기도 생겨 다이어트에 도움을 줍니다. 제가 산건 옥수수 쫀드기입니다. 색도 노란게 구워 먹음 넘 맛있겠죠?? 포장지에도"구워드시면 더욱 맛있습니다"라고 써져 있습니다. 그래서 프라이팬에 중불로 구워 봤습니다 ㅎㅎ 뭔가 쫀드기들이 뜨거운 불에 미세하게 오그라 듭니다. 뒷면,앞면 골고루 익혀 줍니다. 쫀드기 2장으론 모자랄 것만 같아서 1.. 2020. 11. 6.
누룽지 프라이팬으로 만들기/누룽지 끓이는 법 식은밥 프라이팬 누룽지 만들기 밥통에 밥이 오래되면......냄새가 나고 버리자니 아깝고 그럴땐 냉장고에 모아놨다가 누룽지를 만듭니다. 냉장고에 넣어둔 밥은 푸석푸석합니다.모아 둔 잡곡밥과 흰밥이 뒤섞여 있습니다. 밥통에 먹고 남은 밥을 모아서 누룽지를 만든 후 냉동실에 보관해서 입맛 없을때 한번씩 끓여서 먹습니다. 누룽지가 마침 다 떨어져서 냉동실에 비축해 놔야 되겠습니다. 그럼 집에서 후라이팬으로 간단하게 누룽지 만드는 법을 소개할께요. 누룽지 준비 재료 식은밥이나 전기밭솥의 밥을 준비해주세요. 후라이팬은 코팅이 된 팬이면 좋겠습니다. 요즘 다 코팅된 팬들이 많죠??밥들이 밑에 눌러 붙지않아요. 물이 조금 필요합니다.전 대접에 정수기 물을 담았어요. 비닐 장갑이 필요해요. 누룽지 만들기 순서 1.저는.. 2020. 11. 5.
이마트 국산 찹쌀 고추장 추천해요. 해외 여행 다니면 꼭 챙겨가야 할 필수 품목 1위가 고추장입니다.왠지 느끼한 음식을 먹고 나면 칼칼한 매운맛이 필요합니다.가지고 갔던 햇반에 고추장을 비벼서도 먹습니다.그리고 김에 싸서 먹을때 때는 소스처럼 찍어서 먹기도 합니다. 이마트 찹쌀 고추장 추천 한국 사람은 어쩔 수 없이 어렸을 때부터 맵고 빨간 맛에 길들여져 있습니다.고추장으로 개운하게 입 가심을 합니다.들고 다니기에 편한 튜브형 고추장이 있어 편리합니다. 이마트 찹쌀 고추장 항상 애용하는 제품입니다.마트에 진열되어 있는 고추장 중 국산 재료로 만든 고추장은 찾아보긴 힘듭니다.이마트 찹쌀 고추장은 고춧가루,찹쌀,쌀이 전부 다 국내산이어서 믿음이 갑니다. 다른 제품은 국산 고추장이라고 제품에 써 있지만 자세히 보면 고추장의 재료 중 쌀이나 찹쌀.. 2020. 11. 2.