알고 싶은/건강정보108 차전자피 효능과 부작용 정말 변비에 효과 있을까요? 차전자피란? 시골길 걷다보면 아무렇게나 널부러져 있는 질경이를 본적 있을 거예요.잡초지만 식용으로도 쓰입니다.쓸데 없는 풀이라고 생각했지만 약재로도 많이 쓰인답니다. 어떠한 환경에서도 질기게 자란다 하여'질경이'입니다. 마차가 지나간 자리에서도 자라는 풀이라 하여'차전초'입니다. 질경이 씨는 '차전자'라고 합니다. 질경이씨 껍질을 '차전자피'라고 합니다. 대변의 양을 늘려 변비를 치료하는 약물로 쓰이는 차전자피에 대해 알아볼께요. 차전자피가 필요한 사람 *상쾌하고 개운한 쾌변을 바라는 사람 *만성 변비로 고생하는 사람 *대변을 보아도 항상 잔변감를 느끼는 사람 *콜레스트롤 개선을 원하는 사람 차전자피 식이섬유 차전자피는 질경이 씨앗(차전자) 껍질(피)로 80%이상이 식이섬유로 구성되어져 있습니다. 물에 .. 2020. 10. 6. 포도의 효능과 씻는법 3가지 포도가 제철인 계절입니다. 한송이에 100개 이상의 포도알들이 모여 있습니다.작년보단 당도가 많이 떨어진것 같았지만 선물로 들어온 포도는 너무 달아서 놀랐어요. 포도의 주산지는 경북 영천이었던걸루 아는데 ~~강원도 영월 포도도 있드라구요. 아무래도 지구 온난화로 인해 주요 농작물 재배 지역이 북쪽으로 이동해서일 것입니다. 석회암이 풍화되어 만들어진 점토질 토양에서 만들어진 영월 포도입니다.밤 낮 일교차가 큰 최적의 온도 조건으로 당도가 높고 향기가 매우 우수하다고 해요. 포도에 대한 정보 [포도를 고를때는?] 알이 땡글땡글 꽉 차고 당분이 새어나온 하얀 것이 많을수록 당도가 높습니다. 포도송이는 위쪽은 달고 아래로 갈수록 신맛이 강합니다. 포도송이들이 퍼져 있는 것은 피하도록 합니다. [포도 보관법은?].. 2020. 10. 3. 홍삼의 효능과 복용시 주의사항 추석이 다가오고 있습니다. 마트의 진열대가 어느새 선물세트들로 가득 찹니다.가족 친지들에게 줄 선물을 고르는 사람들의 손과 눈은 분주하게 움직입니다.추석선물을 주는 입장도 되고 받는 입장도 되다 보니 여기저기서 추석선물이 들어옵니다. 올해는 건강에 좋은 홍삼이 들어왔습니다. 항상 주시는 분께는 감사한 마음입니다.몸이 차갑고 저질 체력인 저에게 없어서는 안 될 건강식품입니다. 홍삼 정보 1. 홍삼이란? 홍삼은 수삼(말리지 않은 인삼)을 껍질을 벗기지 않은 상태로 장시간 증기로 또는 기타 방법으로 쪄서 익혀 말린 것입니다.담황갈색 또는 담적갈색을 띠는 인삼입니다. 2. 홍삼 농축액이란? 수삼을 증기 또는 기타의 방법으로 쪄서 익혀 말린 홍삼으로부터 물이나 주정 또는 물과 주정을 혼합한 용매로 추출, 여과한 .. 2020. 9. 21. 작두콩차의 효능과 부작용 비염의 유전적인 부분 비염이 환경적인 부분도 있지만 유전적인 부분도 있더라고요. 부모 한 명이 있으면 50% 부모 두 명이 있으면 75%의 확률로 아이들에게 유전된다고 해요. 저희 집엔 애아빠 포함 애들 두명이 비염이랍니다. 전 비염이 아니라서 그 고통을 잘 몰라요. 환절기만 되면 콧물, 재채기, 눈충혈로 인해 아이들이 너무 고통스러워해서 안타까울 때가 많아요. 약국에서 비염 치료제를 사 먹긴 하지만 많이 먹을수록 내성이 생길까 봐 무섭습니다. 그래서 비염에 좋은게 뭐가 있을까 검색하다 작두콩차를 알게 되었어요. 비염뿐만 아니라 다른 효능들도 많아서 많이 애용하고 있어요. 비염에 좋은 작두콩 고려 시대 왕실에서 약재와 식품으로 사용되었어요. 6.25 전쟁 이후로는 볼 수 없었던 식물이라고 합니다. 199.. 2020. 9. 1. 이전 1 ··· 24 25 26 27 다음
