협심증과 심근경색증 원인 증상 예방법

 

 

 

 

 

돌연사의 위험이 있어 더 무서운 협심증과 심근경색증은 잘못된 생활 습관으로 생기는 질병입니다. 오늘은 심장 근육을 둘러싼(관상동맥)에 관계된 협심증과 심근경색증에 대한 원인과 증상, 예방법에 대해 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다.

 

 

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관상동맥질환의 2종류 

 

 

1. 협심증

▶동맥경화증이 생기면 관상동맥이 좁아지고 자연히 혈액 공급량이 감소해 심장 근육이 일종의 빈혈 현상을 일으켜 협심증을 유발합니다.

 

 

2. 심근경색

▶관상동맥이 순간적을 완전히 막혀 심장 근육이 죽는 병을 심근경색이라고 합니다. 심근경색의 절반 정도는 협심증이 원인이지만 나머지 절반은 협심증과 관계없이 갑자기 발생합니다.

 

 

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관상동맥 질환 협심증과 심근경색이 무서운 이유

▶협심증과 심근경색이 무서운 이유는 돌연사의 위험이 있기 때문입니다.

 

• 협심증은 심근경색증의 원인이 되며 심근경색이 생기면 35% 정도는 응급실에 도착하기 전에 급사합니다.
• 15% 정도는 응급처치로 막힌 혈관을 뚫고 심장에 피를 공급해도 이미 심장 근육이 다 파괴돼 사망합니다.
• 나머지 50% 정도는 6시간, 늦어도 12시간 안에 막힌 혈관을 뚫어주면 생명을 건질 수 있습니다. 하지만 치료가 늦어지면 생명을 건지더라도 심부전증 등 합병증이 생길 가능성이 커집니다.

 

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협심증과 심근경색의 원인

 

▶동맥경화

 

동맥에 콜레스테롤 등 이물질이 달라붙어 혈관 벽이 돌처럼 딱딱해지는 증상을 말합니다. 혈관의 매끄러운 내벽에 상처가 생기고 그곳에 콜레스테롤 등이 달라붙으면 혈관 벽에 섬유화 된 딱딱한 덩어리가 만들어집니다.

 

그 모양을 보면 대나무처럼 주름이 생겨 있습니다. 대나무 주름처럼 생겨지면 혈관 지름이 좁아져 혈액의 흐름에 지장을 주는데 혈관이 얼마나 좁아졌느냐에 따라 증상의 강도가 달라집니다.

 

▶동맥경화 현상이 관상동맥에 생기면----> 협심증, 심근경색증이 됩니다.

동맥경화 현상이 뇌혈관에 생기면----> 뇌졸중이 발생됩니다.

 

 

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협심증과 심근경색증 증상

 

▶협심증 증상

• 가슴을 짓누르는 것 같다, 가슴이 뻐개지는 것 같다, 가슴이 벌어지는 것 같다, 가슴에 고춧가루를 뿌려놓은 것 같다 등의 흉통이 생깁니다.

▶심근경색증 증상

• 협심증 증상과 같이 심한 흉통이 생깁니다.

 

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협심증과 심근경색 예방법

 

▶시간과의 싸움

• 최대한 큰 병원으로 이송하여 치료를 받는 것이 최선책입니다.

▶금연

• 흡연자의 협심증과 심근경색증 발병 빈도는 비흡연자보다 3배 이상 높습니다.

▶고지혈증에 걸리지 않도록!!

• 육류의 기름기, 닭껍질, 버터, 소시지, 치즈 등에 많은 동물성 포화지방산을 줄이고 신선한 채소, 과일, 잡곡, 현미, 콩류 등 섬유소가 풍부한 음식을 섭취하도록 합니다.

▶고혈압 주의!!

• 협심증과 심근경색의 원인이 되는 고혈압은 혈압을 놓이는 장아찌, 젓갈류, 자반고등어, 인스턴트 음식, 그리고 소금, 간장, 된장의 사용량을 줄이도록 합니다.

▶술은 적당히!!

• 술을 적당히 마시면 HDL을 증가시켜 동맥경화와 심장병을 예방하는 효과가 있습니다. 그러나 술이 지나치면 심장 근육을 직접 공격해서 파괴하는 '알코올성 심근증'을 일으킬 수 있으므로 과도한 음주는 금물입니다.

▶그 밖의 예방법

• 당뇨병, 비만, 스트레스, 운동부족 등도 협심증과 심근경색증의 발병에 관여하므로 적극적으로 치료받고 관리하도록 합니다.

 

 

 

 

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