위암의 원인과 예방법

 

 

 

 

 

위암은 한국인들이 많이 걸리는 암으로서 주로 식생활과 밀접한 관련이 있습니다.

 

염분이 많이 들어가는 음식이나 주로 태워 먹는 음식을 많이 먹는 식문화 때문에 생깁니다.

 

하지만 조기 위암의 95%까지는  완치가 된다고 하니 초기에 위암을 발견하는 것이 무엇보다도 중요합니다.

 

오늘은 위암의 원인과 예방법에 대한 정보입니다.

 

 

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위암의 원인

위암이 되기 직전의 단계

1. 위 점막 세포가 끊임없이 자극과 손상을 받아 위 점막이 위축되어 만성 위축염을 앓고 있는 경우

 

2. 위점막 세포가 소장이나 대장의 점막 세포와 비슷한 모양으로 바뀌는 경우

 

3. 위에 생긴 양성 종양 세포가 점점 암세포를 닮아 가는 단계인 경우

 

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만성 위축염 위염이나 장상피화생 등의 전암병변이 있다고 모두 위암으로 발전하는 것은 아닙니다.

 

대체적으로 만성 위축염 위염 환자의 10% 정도가 위암에 걸리는데 위축성 위염이 암이 되기까지는 16~24년 정도 걸립니다.

 

장상피화생은 위 점막의 분비선이 없어지고 위 점막에 작은 돌기 같은 것이 무수히 생기며 붉은 점막이 회백색으로 바뀌는 현상으로 노년층에서 주로 나타납니다.

 

 

 

위 내시경 검사 시 20~30%는 장상피화생으로  1년에~2년에 한 번씩 내시경 검사를 해 같은 부위의 조직 검사를 받는 것이 좋습니다.

 

또한 위 속의 작은 혹, 용종은 양성 종양입니다.

 

크기가 작은 경우엔 제거하지 않고 내버려 두는 경우도 있지만 어느 순간 암세포로 변할지 모르므로 가능한 제거 해서 용종 세포가 암세포로 변해가고 있는지 조직 검사를 해야 합니다.

 

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위암의 원인

1. 식생활 습관

위암의 원인 중 식생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다.

 

주로 짜고, 매운 음식, 불에 탄 음식, 뜨거운 음식을 좋아하면 위암에 걸릴 가능성이 높아집니다.

 

또한 잦은 회식이나 폭음, 흡연, 심한 스트레스도 위암 발병과 관계가 있습니다.

 

 

 

2. 헬리코박터 파일로리균 감염

헬리코박터 파일로리균 감염자의 1~2퍼센트는 만성 위염을 거쳐 위암으로 발전합니다.

 

 

 

3. 가족력

전체 위암 환자의 10% 정도는 가족력이 있습니다.

 

직계 가족 중 2명 이상의 환자가 있을 때 가족력이 있다고 말합니다.

 

가족은 식성이 비슷하고 심지어 헬리코박터 파일로 균도 공유하는 등 생활환경이 비슷하기 때문입니다.

 

 

 

4. 유전성

위암 환자의 1% 정도는 유전성 위암 환자입니다.

 

부모로부터 위암 유전자를 물려받기 때문에 자신의 생활 습관 등과 무관하게 위암이 발병합니다.

 

 

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위암 예방법

1. 맵고 짠 음식, 태운 음식 등을 피합니다.

 

한국 음식들 대부분 소금이 많이 함유되어 있고 과도한 소금 섭취는 위 점막을 손상시켜 발암물질에 취약하게 하고 지속적인 자극으로 위축성 위염을 일으켜 위암의 발생을 촉진할 우려가 있습니다.

 

또한 고농도의 질산염이 들어 있는 건조, 훈제, 염장 음식, 조미료, 방부제, 색소 등을 장기간 섭취하면 위암의 발생 위험이 높아지기에 피하는 것이 좋습니다.

 

 

 

2. 신선한 과일과 야채를 충분히 섭취합니다.

신선한 과일과 야채는 위 점막의 자극을 중화시켜주는 작용을 합니다.

 

 

 

3. 과음을 피하고 금연을 합니다.

흡연하는 사람은 한 번도 담배를 피우지 않은 사람들에 비해 위암이 걸릴 위험이 1.6배 높습니다.

 

위암의 중요한 위험 인자 중 술과 담배를 들 수 있어 과음과 금연을 할 수 있도록 생활 습관을 개선해야 되겠습니다.

 

 

 

4. 스트레스 해소에 노력합니다.

만병의 근원은 스트레스에서 오는 경우가 많습니다.

 

스트레스가 쌓이지 않도록 스스로 해소할 수 있도록 노력해야 되겠습니다.

 

 

 

5. 정기적 위 내시경 검사로 조기 발견 가능

위암을 조기 발견하려면 정기적으로 위 내시경 건강 검진을 받는 게 위함을 예방하는데 최선의 선택입니다.

 

 

 

 

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