미네랄 영양제 추천 미네랄 바이오 캐나다

요즘 영양제 뭐 드시나요?

저는 요즘 미네랄, 오메가 3, 콜라겐, 비타민C, 눈영양제, 프로바이오틱스, 아르기닌 등 다양합니다. 숫자가 늘어나는 나이인 만큼 영양제 가짓수도 많아집니다.

오늘은 제가 먹는 영양제 중 캐나다산 미네랄 영양제에 대한 정보입니다.

나이 숫자만큼 늘어가는 영양제

나이 숫자에 따라 영양제도 한통씩 늘어갑니다.

젊었을 때란 아이들이 어렸을 때를 말하겠죠? 저도 한때는 젊었다고 말할 수 있었습니다. 아이들이 20대가 되니 이젠 제가 늙어 있더라고요. 몸부터 변화가 일어납니다. 눈이 침침해지고 뭘 해도 의욕이 없어집니다. 쉽게 했던 운전도 감각이 둔해집니다.

요즘 부쩍 건강에 대한 걱정이 많아지고 먹지 않으면 하루를 버티지 못할 거라는 불안감이 엄습해옵니다.

그만큼 늙는다는건 몸과 마음이 쇠약해진다는 뜻이겠죠.

우리 몸 체중의 3.5%밖에 차지하지 않은 미네랄은 적은 양이지만 몸을 구성하는 요소로 중요한 역할을 합니다. 미네랄이 부족하면 영양소들이 제기능을 하지 못해 뼈, 치아, 피부, 머리카락 등에 문제가 생길 수 있습니다.

미네랄의 대표적인 영양소로는 칼륨, 나트륨, 칼슘, 인, 철든 이 있습니다.

캐나다산 바이오 미네랄은 칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민D, 망간, 비오틴이 들어있습니다. 흰색의 길쭉한 제형으로 1320mg *240정이 들어 있습니다.

아침 2정, 저녁 2정을 총 2번에 걸쳐 4알을 나누어서 섭취해주면 됩니다. 한통을 사면 60일 정도 2달간 복용할 수 있습니다. 저희 집은 부부가 같이 먹어 1달 분량이 되겠네요.

구입처는 약국에서 구입을 했습니다. 가격은 일반 온라인 제품보다 비쌉니다.

먼저 바이오 미네랄을 먹으면 좋은 점에 대해 알려드릴게요.

특히 중년에 접어드시는 분들에게 꼭 필요한 미네랄입니다. 특히 골다공증의 위험이 나이를 먹을수록 높아지기에 특히 칼슘의 섭취는 중요하다고 할 수 있습니다.

현재 매일 아침, 저녁으로 매일 먹고 있지만 특별히 몸에 좋다는 반응은 없습니다. 약에 대해선 잘 모르고 집 근처 단골 약국에 약사에게 의뢰해 구입해서 먹고 있습니다. 온라인몰에서는 구매가 불가하고 약국으로만 유통되는 미네랄입니다.

지금 현재 1달 정도 복용을 하고 있고 일시적으로 몸의 변화를 느끼는 것은 없지만 영양제가 그러하듯 예방차원에서 꾸준히 먹고 있습니다.

언젠가는 제가 착실하게 먹었던 영양제 덕분에 건강을 유지하는 날이 오지 않을까요.

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