굴의 효능/굴씻는법/굴수제비
통영은 굴로 유명합니다.통영은 우리 나라 굴 생산의 70%를 차지할 정도로 굴의 고장입니다.통영산 굴이 제철이어서 시원하게 굴수제비 만들어 먹을려고 구매를 했습니다. 주로 저는 크기가 큰 봉지굴을 많이 사먹습니다. 굴의 효능 1.아연이 풍부합니다. 아연 성분이 남성 호르몬인 테스트테론 분비를 촉진 시킵니다.정자 생성을 도와줍니다. 2.피부 미용에 좋습니다. 굴은 멜라닌 색소를 분해하는 효과가 있습니다.클레오파트라가 피부 미용을 위해서 즐겨 먹었다고 합니다. 3.비타민과 미네랄이 풍부합니다. 비타민A,B1,B2,B12,철분,망간,요오드,인,칼슘아연등이 많습니다. 4.소화 흡수가 좋습니다. 굴에 포함되어 있는 글리코겐 성분으로 소화 흡수가 잘 되어 어린이,노약자,환자 등에게 부담을 주지 않는 식품입니다. 5..
2020. 10. 27.
