한국인 영양 성분 섭취기준으로 만든 멀티 비타민 추천 후기 정보입니다. 나날이 세월 이기는 장사가 없네요. 괜스레 나이 핑계를 대봅니다. 여름철 푹푹 찌는 날씨에 몸도 마음도 천근만근이 됩니다. 이럴 때 찾는 것이 건강식품이나 몸보신할 수 있는 음식들을 찾습니다. 어쩔 수 없이 필수로 먹어야 하는 세월이 야속하기만 합니다.
종근당 멀티 비타민 13종 +미네랄 8종 원데이 21 제품 설명
집에 비타민 C, 비타민D, 철분제, 오메가 3등의 4가지의 영양제를 먹고 있었는데요. 4개씩 떨어질 때마다 사야 되는 번거로움과 그때마다 들어가는 비용도 만만치 않더라고요.
그래서 여기저기 검색을 해보고 난 후 구입한 제품입니다. 요즘엔 쿠팡 제품들이 네이버 스마트 스토어보다 저렴하고 훈훈한 후기글들이 많아서 구입하게 되는 추세인 것 같아요.
- 구입처 : 쿠팡 로켓 배송
- 제품명 :종근당건강 원데이 21 멀티비타민&미네랄, 60정 2개
- 가격 : 23,400원(2개 가격)---12,500원(1개 가격) --1개 사는 것보다 2개 사는 것이 저렴합니다. 많이 구매할수록 단가는 더 저렴해집니다. 일단, 먹어보고 좋으면 다시 재구매하려고 2개만 구입해 봤어요.
하루에 21종의 멀티비타민과 미네랄을 한 알로 보충할 수 있다고 하니 도대체 어떤 영양 성분이 들어 있는지 궁금하실 것 같아요. 그럼, 영양성분을 알아보도록 할게요.
| 멀티 비타민 종류(13종) | 미네랄 종류(8종) |
| 비타민 A | 아연 |
| 비타민 C | 망간 |
| 비타민 B1 | 셀렌 |
| 비타민 B2 | 크롬 |
| 비타민 B6 | 몰리브덴 |
| 비타민 E | 철 |
| 나이아신 | 요오드 |
| 판토텐산 | 구리 |
| 엽산 | |
| 비타민D | |
| 비타미B12 | |
| 비오틴 | |
| 비타민K |
※한국인 영양 성분 섭취 기준에 부합한 용량이 들어 있습니다. 하루 단 1알로 21가지 성분을 100% 섭취할 수 있다는 점 참고해 주세요.
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비타민 중에서도 수용성 비타민과 지용성 비타민을 골고루 포함을 시켰습니다. 또한 철분, 아연, 요오드 같은 미네랄 등도 몸에 꼭 필요한 성분이라 함께 첨가를 해서 영양 성분을 업그레이드 한 제품입니다.
제가 개별적으로 먹던 영양제가 한 알에 다 포함이 돼 있어 돈과 시간을 절약할 수 있어 좋은 것 같아요. 일일이 다 사 먹기도 번거로운데 말이죠.
종근당건강 원데이 21 멀티비타민&미네랄 정은 무 합성 감미료, 무 합성 착향료, 무 설탕 제품이어서 안심하고 드실 수 있습니다. 특히 식약처에서 "국내 건강기능식품"으로 품목 신고한 안전한 원료 사용으로 믿고 드실 수 있어요.
연한 노란빛의 정방향의 알약은 크기가 적당하여 목 넘김도 쉽고 6세~성인, 노년층까지 드실 수 있는 영양제입니다. 특히 6세 이하 어린이는 과량 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.
주로 식사 중간이나 또는 식후에 바로 드시는 것이 흡수율이 가장 좋다고 합니다. 또한 일정한 시간에 종근당건강 원데이 21 멀티비타민&미네랄을 드시는 것을 추천합니다.
멀티 비타민과 미네랄을 드시면 좋은 분들
나이 들수록 체력이 저하될 뿐만 아니라 먹는 식습관도 문제가 생깁니다. 골고루 섭취를 해서 음식을 먹어야 하지만 그렇지 못한 경우가 많죠?
이럴 땐 모든 영양 성분이 포함이 된 멀티 비타민이나 미네랄 영양제를 드시는 것이 건강에 좋습니다. 또한 항산화 성분 보충이라든가 활동량이 많아서 에너지가 방전되시는 분.
저처럼 체력 저하의 신호를 느끼시는 분들, 시간이 없어 식사를 제대로 하지 못하신 분들, 다이어트로 인해 영양 불균형이 걱정되시는 분들 그리고 다양한 영양소를 필요로 하는 성장기 어린이나 청소년들이 섭취하면 좋습니다.
마지막 후기글
영양제는 굳이 비싼 제품을 사서 먹을 필요는 없는 것 같아요. 왠지 가격대가 비싼 것은 광고를 많이 하는 제품입니다. 종근당건강 원데이 21 멀티비타민&미네랄은 가성비가 좋은 제품입니다.
제가 먹어야 할 21가지 비타민과 미네랄을 한알로 먹을 수 있으니까요. 하지만 아쉬운 점은 비타민 C가 100mg만 포함이 되어 있어요. 더 보충하고 싶으면 과일을 많이 먹던가 아님 비타민C 전용 영양제를 구입해야 하는 번거로움은 있는 것 같아요.
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