오메가3 고르는법 정보/오메가 3 복용법1 오메가3 고르는법 /오메가 3 복용법 건강 기능 식품으로 섭취하기 좋은 오메가 3은 기능성 종류, 추출법이나 순도 등에 따라 다양한 제품이 출시되어 있어 선뜻 선택하기 어렵습니다. 좋은 오메가 3을 고르고 싶다면 어떤 것에 중점을 두고 고르면 될까요? 좋은 오메가 3 고르는 법 오메가 3은 크게 식물성과 동물성으로 나뉩니다. ①식물성 오메가 3 해조류, 아마씨, 들깨등에서 추출 ②동물성 오메가 3 정어리, 멸치, 안초비 대형어류인 참치나 연어보다 소형어류가 중금속 축적률이 낮기에 소형어류 오메가 3을 선택하는 것이 좋습니다. IFOS 5 stars 인증을 받은 원료인지 확인한다. 원료만큼이나 중요한 것이 바로 원료사입니다. 오메가 3의 품질은 국제 어유 기준인 IFOS(International Fish Oil Standards)로 평가하는데.. 2023. 6. 5. 이전 1 다음