다이어트 추천 칼로리 낮은 음식 베스트 101 다이어트 추천 칼로리 낮은 음식 베스트 10 다이어트할 때마다 뭘 먹어야 될까? 고민 많으시죠? 맛있으면서 포만감도 있는 다이어트 추천 음식 베스트 10을 준비해 봤습니다. 그냥 섭취해서 드셔도 되지만 약간의 양념이나 다른 채소들과 같이 드셔도 좋은 그런 식재료들입니다. 더군다나 덤으로 칼로리가 낮은 음식입니다. 다이어트 추천 칼로리 낮은 음식 베스트 10 1. 우무(100g 5kcal) 우무는 구약나물의 땅속줄기를 가루로 내어 , 거기에 알칼리성 응고제를 첨가하여 끓인 후 식히면 단단한 묵처럼 되는 것이 우리가 먹을 수 있는 식용 우무가 됩니다. 또한 100g에 5kcal밖에 안 돼서 다양한 다이어트 식품으로 활용이 되고 있는데요. 우무로 만든 가공식품으로는 우무밥, 우무떡볶이, 우무젤리, 우무면, 우무파스타면, 우무쫀드기, 우무묵 등의 다양한 .. 2023. 6. 9. 이전 1 다음