다이어트 과자 추천 포만감이 좋은 과자--미주라 통밀 비스켓 후기

겨울 지나 봄이 오면 사람들은 으레 껏 다이어트를 떠오르게 되는데요. 저 역시 늘어진 살 때문에 자존감이 내려갑니다. 오늘은 다이어트 과자 추천으로 제가 즐겨 먹는 미주라 통밀 비스킷에 대한 정보 알려드릴게요.

미주라 통밀 비스킷

미주라 통밀 비스킷은 시중에 판매되는 '오리온의 다이제'랑 흡사한 맛이 납니다. 다이제 보다 크기도 물론 작지만 맛은 덜 단 다이제라고 생각하시면 될듯해요.

저는 주로 이용하는 쿠팡을 통해 미주라 통밀 비스킷을 구매했어요. 간단하게 상품에 대해 알아볼게요.

• 제품 이름 : 미주라 통밀 비스킷 
• 원산지   : 이탈리아
• 중량은 120g에 12 봉지
• 가격은  12 봉지에 28,730원
• 1개 가격은 8,400원이어서 대량 구매했습니다.

 

우선 사람들이 추천을 많이 해주는 과자더라고요. 특히 다이어트 과자로 먹기 좋다고 합니다. 그리고 저는 개인적으로 '오리온 다이제' 과자를 무척 좋아하는지라 망설임 없이 구매를 했습니다.

 

쿠팡에서 1개 구매를 하면 8천 원 정도의 금액이지만 12 봉지를 대량 구매를 하면 한 봉지 가격이 2,400원 정도 해서 가성비가 있습니다. 달달한 군것질이 당길 때 한 봉지 뜯어서 먹으면 만족도가 높습니다. 집에서 쌓아놓고 먹고 있어요.

 

위 사진을 보시면 오렌지 주스 뚜껑보다 큰 사이즈로 한입에 쏙 들어가요. 절반으로 부셔 먹어도 좋지만 가루가 떨어져서 나누어 먹질 못하겠더라고요.

 

미주라 통밀 비스킷은 과자 표면이 굉장히 거칩니다. 통밀이 61.5%가 들어 있어서 씹을 때 껍질을 씹는 식감이 있어요. 껍질이 있는 귀리를 씹는 까칠한 느낌도 입속에서  느낄 수 있습니다. 그만큼 정제되지 않은 재료라 몸에 좋겠죠.

특히 통밀은 식이섬유도 풍부해서 포만감을 준다고 합니다. 그래서 다이어터들에게 포만감을 주는 음식으로 통밀로 만든 음식이나 과자들이 유행을 하는 것 같아요.

 

맛은 '오리온 다이제' 비스킷보다 덜 답니다. 하지만 씹을수록 고소한 맛을 느낄 수 있어요. 크기도 작아서 부담 없이 먹을 수 있는 것 같아요.

 

▶주요 원재료 알려드릴게요.

통밀가루 60%, 설탕, 해바리 가요, 밀기울, 계란, 포도당 과당 시럽, 옥수수맥아추출물, 보리맥아추출물, 팽창제, 정제소금, 합성향료 -바닐라향

 

통밀이 60%여서 그런지 먹고 나면 포만감이 정말 극대화되는 것 같아요. 봉지 속에 14개 정도 비스킷이 들어있는데요. 저는 주로 하루에 4개 정도 먹고 있는 것 같아요. 물론 생리 전에 과자가 당길 때는 한 봉지를 후딱 해치우기도 합니다.

 

하지만 통밀비스킷이고 다이어트 간식, 포만감을 주는 과자라고 하지만 치명적인 단점이 있어요. 칼로리인데요. 총 내용량 120g에 1회 섭취량 30g 당 125kcal로 정도 되니 참고하세요. 맛있다고 너무 많이 드시면 다이어트에 적이 될 수도 있습니다.

 

저는 3~4개만 먹어도 배가 부르더라고요. 그리고 통밀 제품이 식이섬유가 다량 함유되어서 그런지 화장실에 가는 것이 즐겁습니다. 그만큼 배변 활동도 도와주는 것 같아요.

 

작고 귀여운 미주라 통밀 비스킷은 단맛이 많질 않아서 처음엔 거부감이 들 수도 있어요. 그리고 텁텁한 맛이 납니다. 목이 메일수 있으니 음료랑 곁들여서 간식으로 드시면 좋을 듯해요.

 

다이어트할 때 아무 과자나 먹으면 왠지 내 몸에 죄책감이 들 때가 있는데요. 미주라 통밀 비스킷을 먹을 때면 그나마 무거운 마음의 짐을 내려놓을 수 있습니다. 물론 이 제품도 맛있어서 많이 먹다 보면 살찌는 것은 당연 지사입니다.

 

'하루에 몇 개씩을 먹을 것이다'라는 구체적인 계획을 세우시고 드셔 보길 추천해요. 그리고 혹시 모르니까 일단 몇 봉지만 사서 드셔보시는 것도 추천입니다. 저는 아침대용으로 간단하게 커피, 요플레에 먹으니 속이 든든하고 좋더라고요.

 

 

 

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