딸기의 부작용1 딸기 효능 10가지 부작용 총정리 봄철 제철 과일이라는 말이 무색할 정도의 과일이 있습니다. 1월부터 하우스 재배된 딸기를 겨울 동안 많이 먹었던 것 같아요. 봄철 과일인 딸기를 몇 달은 앞서서 먹은 것 같아요. 오늘은 봄을 상징하는 과일 딸기의 효능과 부작용을 총정리해 봤습니다. 1. 딸기의 영양성분(100g 기준) 딸기의 영양성분(100g 기존) 니아신(0.40mg) 나트륨(1.00mg) 단백질(0.90g) 당질(4.30g) 레티놀(0.00㎍) 베타카로틴(0.00㎍) 비타민A(4.00㎍RE) 비타민B1(0.04mg) 비타민B2(0.04mg) 비타민B6(0.05mg) 비타민C(99.00mg) 비타민E(0.30mg) 식이섬유(1.55g) 아연(0.10mg) 엽산(16.50㎍) 인(17.00mg) 지질(0.20mg) 철분(0.50mg) 칼.. 2023. 3. 22. 이전 1 다음